野菜のアヴィヤル(南インド風ヨーグルトの野菜カレー)

ヨーグルトの酸味と爽やかなスパイスが香るさらりとしたカレーソースに、トマトや玉葱、ズッキーニ、オクラ、赤ピーマンが入った南インド風野菜のカレーです。

野菜のアヴィヤル(南インド風ヨーグルトの野菜カレー)

アレルギー情報

(特定原材料等27品目)

乳・ごま

カロリー

S
163kcal(カレーライス)568kcal

栄養成分

(Sサイズ相当:180g当たり)

カロリー(Kcal)
163
たんぱく質(g)
3.1
脂質(g)
11.3
炭水化物(g)
12.1
ナトリウム(mg)
682
食塩相当量(g)
1.7

総原材料

ヨーグルト、玉葱、トマト・ジュースづけ、なたね油、野菜ブイヨン、オニオンソテー、香辛料、トマトペースト、食塩、砂糖、コーンスターチ、ジンジャーペースト、ガーリックピューレ、カレー粉、香味油、(一部に乳成分を含む)、グリルズッキーニ、オクラ、赤ピーマン、食用調合油(ひまわり油、オリーブ油)、米、食用調合油(ひまわり油、オリーブ油)、塩、ごま

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