• ベジタリアン

揚げ茄子のラッサム

ラッサムは、南インドの定番の料理。カレーのようなスパイスが香る酸味が効いたベジタリアンスープです。ムングダル(緑豆)と揚げ茄子が入って食べ応えも十分です。

揚げ茄子のラッサム

アレルギー情報

(特定原材料等28品目)

りんご

カロリー

S
124kcal
R
173kcal
L
242kcal

栄養成分

(Sサイズ相当:180g当たり)

カロリー(Kcal)
124
たんぱく質(g)
3.6
脂質(g)
7.2
炭水化物(g)
11.3
ナトリウム(mg)
639
食塩相当量(g)
1.6

総原材料

トマト・ジュースづけ、ムング豆、菜種油、梅肉ペースト、トマトピューレー、コリアンダー、にんにく、食塩、りんご酢、ガーリックピューレ、マスタードシード、香味油、コーンスターチ、砂糖、クミン、ターメリック、黒こしょう、フェネグリーク、唐辛子、 (一部にりんごを含む)、揚げ茄子、オクラ

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